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일상소식/일상135

5월 기념일 가정의 달 근로자의날 어린이날 어버이날 스승의날 매년 5월 ‘가정의 달’**을 맞아 정부는 기념식을 하고, 건강한 가정문화 창달에 기여한 사람들에게 시상하고 있습니다. 이는 보건복지부와 한국건강가족실천운동본부 등 13개 가정 관련 민간단체가 공동으로 기념행사를 진행하고, 건강한 가족을 주제로 다양한 학술발표와 캠페인 행사를 개최하는 시기입니다. 1. 5월 기념일 모음 근로자의 날 (5월 1일): 근로자의 날은 국제적으로 노동자들을 기리는 날입니다. 이 날은 노동운동과 노동자의 권리를 존중하며, 노동자들의 공헌을 인정하는 시간입니다. 다양한 행사와 시위가 열리며, 노동자들의 권익을 증진하기 위한 노력이 이루어집니다. 어린이날 (5월 5일): 어린이날은 어린이를 축하하고 기리는 날입니다. 가족들이 함께 모여 어린이들에게 사랑과 관심을 표현하며, 선물과 이.. 2024. 3. 3.
복부지방 복부비만 운동 예방 방법 웃프게도, 세월이 지날수록 늘어나는 건 내장지방이라고 불리는 뱃살지방이라고 하죠! 특히 복부지방이 심해지면 배에 염증이 생기면서 건강에 심각한 영향을 미치는데요. 어떤 지방보다 가장 위험한 부분이라고 합니다. 특히 복부 지방을 빼기 위해선 스스로의 노력이 필요한데요. 운동뿐만 아니라 식단 등 건강을 위해 꼭 신경 쓰셔서 올 해는 내장지방과 이별할 수 있는 시간이 되시길 응원합니다! 1. 복부지방 복부비만 복부비만이란 허리둘레가 남성은 90 cm, 여성은 85 cm 이상인 상태를 말합니다. 복부비만은 내장지방이 많이 쌓여서 발생하는데, 이는 신체의 대사를 방해하고 염증을 유발하여 다양한 질병의 위험을 높입니다. 복부비만과 관련된 질병으로는 제2형 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 암, 천식 등이 있습니다. .. 2024. 3. 2.
대상포진 초기증상 치료방법 증상 합병증 위험 건강관리 대상포진은 수두-대상포진 바이러스 (varicella-zoster virus, VZV)**가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는 질환이죠 대상포진은 주로 몸통이나 엉덩이 부위에 생기지만, 얼굴, 팔, 다리 등 신경이 있는 부위에서도 발생할 수 있습니다. 주요 증상은 통증입니다. 이 통증은 몸의 한쪽 부분에 국한되는 경우가 많습니다. 아프거나 따끔거리는 느낌의 통증이 발생하며, 이후 1~3일 정도 지속되면 붉은 발진이 나타납니다. 열이나 두통도 함께 발생할 수 있습니다. 수포는 2~3주 동안 지속되며 사라진 후 농포와 가피가 형성되고 점차 사라집니다. 통증은 병변이.. 2024. 3. 2.
4월 다양한 기념일 4.19혁명 만우절 부활절 기념일 종류 4월에는 다양한 기념일이 있습니다. 그중에, 저는 4월 기념일 중에서 4.19 혁명 기념일이 가장 인상 깊다고 생각합니다. 이 날은 대한민국 최초의 민주화 운동으로, 학생들이 주도한 평화적인 시위가 정권을 전복시키고, 새로운 헌법과 선거제도를 만들어낸 역사적인 날입니다. 이 운동은 민주주의의 가치와 정신을 상징하며, 현재의 대한민국 사회와 정치에도 큰 영향을 미쳤습니다. 저는 4.19 혁명 기념일을 매년 기억하고, 그날의 의미와 교훈을 되새기고자 합니다. 저는 또한, 이 운동에 참여하고 희생된 분들에게 존경과 감사의 마음을 표합니다.🙏 4월 기념일 종류 4.3 제주항쟁희생자 추념일 제주특별자치도에서 지방공휴일로 지정된 날로, 1948년부터 1954년까지 제주도에서 발생한 민중항쟁과 그로 인한 희생자들을 .. 2024. 3. 1.
직장가입자 지역가입자 건강검진 자격취득 신청서 비교 직장가입자는 회사 등 모든 사업장의 근로자와 사용자, 공무원과 교직원에 해당하고, 지역가입자는 직장가입자와 그 피부양자를 제외한 농어촌 주민, 도시 자영업자 등입니다. 직장가입자는 일하면서 받은 월급을 기준으로, 보험료율을 적용해 계산된 금액을 가입자와 사용자가 반씩 부담하고, 지역가입자는 소득과 보유한 재산, 자동차 등을 고려해서 계산합니다. 이렇게 보험료 산정 방식이 다르기 때문에, 직장인 A와 프리랜서 B가 똑같은 소득을 벌더라도 부과되는 건강보험료에는 차이가 있습니다. 또한, 직장가입자와 지역가입자의 보험급여도 일부 차이가 있습니다. 예를 들어, 직장가입자는 장애인 복지카드를 발급받을 수 있지만, 지역가입자는 장애인 복지카드를 발급받을 수 없습니다. 1. 직장가입자와 지역가입자의 건강보험급여 차이.. 2024. 3. 1.
조의금 봉투 쓰는 방법 전달 방법 주의할 점 우리가 경조사 중 경사는 참석을 못해도 되지만 조사는 꼭 참석해야 한다는 말이 있죠. 참석도 중요하지만 예절, 봉투 쓰는 법 등 주의해야 할 점에 대해 꼭 알고 가시길 바랍니다! 조의금은 장례식장에 참석할 때 고인과 유족에게 전하는 돈으로, 고인의 죽음을 슬퍼하고 장례비용을 돕는 의미가 있습니다. 조의금에 관한 예절, 봉투 쓰는 법, 금액 등에 대해 간단히 알려드릴게요. 1. 조의금 예절 및 봉투 쓰는 법 예절: 장례식장에는 가능한 직접 가서 조의금을 내는 것이 좋습니다. 옷차림은 어두운 계열로 단정하게 하고, 절을 할 때는 남자는 오른손, 여자는 왼손이 위로 향하도록 합니다. 상주와 맞절을 하고 간단히 위로의 말을 전하돼, 고인의 사망 원인이나 상세한 사정은 묻지 않는 것이 예의입니다. 봉투 쓰는 법:.. 2024. 2. 28.

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