임산부 좋은 차 마시는 방법 이유 차 추천 붓기 제거
미지근한 물이나 따뜻한 물을 섭취하는 것은 여러 가지 이유가 있습니다. 미지근한 물은 체내에서 더 쉽게 흡수되어 수분 보충에 효과적이며, 소화를 돕고 신진대사를 촉진합니다. 또한, 차가운 물보다는 따뜻한 물이나 차가 소화능력을 높이고 지방이 액상 형태를 유지하도록 하여 위의 통과 시간을 단축시키는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물은 체중 감량, 해독 작용, 피부 미용, 혈액 순환 촉진, 면역력 증진, 소화 기능 개선 등에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 식사 전에 따뜻한 물을 마시면 신진대사를 증가시켜 과식을 예방하는 데에도 좋습니다. 차를 마시는 이유는 다양한 건강상의 이점이 있기 때문입니다. 차에는 카테킨이라는 항산화 성분이 포함되어 있어, 혈액 속의 포도당, 지방산, 콜레스테롤의 농도를 감소시키고 지방..
2024. 3. 12.
