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일상소식/꿀팁105

새해에 놓치면 후회하는 치과 검진 정규적으로 치과검진을 언제 하면 좋은지는 개인의 구강 건강 상태와 치아나 잇몸에 문제가 중요하지만 타이밍을 놓치게 되면 더 큰 비용을 감수해야 하니 정규적인 검진이 필요합니다. 치과검진을 해야 하는 이유 일반적으로 6개월마다 치과검진을 받는 것이 좋다고 생각할 수 있지만, 일부 사람들은 그보다 덜 자주 가도 되고, 다른 사람들은 더 자주 가야 할 수 있습니다. 치과검진을 받으면 구강 질환(예: 충치나 잇몸병)의 조기 발견이 가능하고, 치아나 잇몸의 건강 상태를 점검할 수 있습니다. 이를 통해 치과의사는 문제가 발생하기 전에 조치를 취하거나, 진행된 질환을 보다 간단한 치료로 해결할 수 있습니다. 또한 치과의사는 개인의 구강 건강 위험도를 판단하여 맞춤형 예방 조언을 제공할 수 있습니다. 예방 조언에는 구.. 2023. 5. 3.
시술전 꼭 알아야 하는 눈썹 문신 준비사항 눈썹문신은 눈썹의 모양과 색상을 문신으로 표현하는 것으로 눈썹모량이 적거나, 인상을 바꾸고 싶은 분들이 많이 하시는 시술입니다. 눈썹 종류 및 부작용 사항 엠보싱눈썹, 섀도타투눈썹, 합성눈썹이 있으며 각각의 특징과 장단점이 있습니다. 눈썹문신 가격은 종류와 병원에 따라 다르지만 평균 10만 원~20만 원 선으로 구성되어 있습니다. 다만 물론 더 저렴한 곳도 있지만 전문성과 위생이 매우 중요하니 신중히 선택하세요. *부작용 경우 눈썹문신의 부작용으로는 알레르기 반응, 세균 감염, 켈로이드 흉터 등이 발생할 수 있으니, 시술 전에 반드시 충분히 상담을 받고, 시술 후에는 철저한 관리를 해야 합니다. 또한, 눈썹문신은 반영구적이므로 디자인이 마음에 들지 않는 경우 수정하기 어렵다는 점도 유의해야 합니다 또 한.. 2023. 5. 2.
누구나 할 수 있는 에어컨 셀프 설치 방법 곧 다가올 여름에 대비하여 에어컨 설치비용이 비싸다 보니 직접 에어컨을 설치하는 방법을 알아보게 되었는데요 직접 설치를 하는 팁에 대해 알려드리겠습니다.😊 에어컨 셀프 설치 방법 에어컨 설치 시 필요한 공구는 몽키 2개, 주전원선, 신호선, 보온테이프, 스마트링크, 육각렌치, 게이지 등이 있습니다 에어컨 설치 전에 냉매를 모으는 작업을 해야 합니다. 에어컨을 가동한 상태에서 실외기에서 고압서비스밸브를 잠그고 3~5분 정도 가동시킨 후 저압서비스밸브를 잠깁니다. 에어컨 배관은 실외기와 실내기에 연결해 줍니다. 배관은 저압과 고압으로 구분되는데 굵은 배관이 저압이고 얇은 배관이 고압입니다. 배관을 연결할 때는 스마트링크라는 부품을 이용하고 몽키로 잘 조여줍니다. 에어컨 배관에 있는 공기를 제거하는 작업을 해.. 2023. 5. 1.
에어컨 구매, 꿀팁, 혜택, 가격비교 추천 에어컨을 저렴하게 구매하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.😊 에어컨 구매 꿀팁 5가지 에어컨은 온라인에서 구입하는 것이 오프라인보다 저렴합니다. 온라인에서는 가격비교 사이트를 이용해서 최저가를 비교해 보시고 아래 사항을 참고하세요 에어컨은 기본설치비가 포함된 상품을 구입하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 설치비가 많이 나올 수 있습니다 에어컨은 무풍 기능이 있는 모델을 선택하는 것이 전기세 절감에 도움이 됩니다. 무풍 기능은 설정한 온도를 바람 없이 유지만 시켜주는 기능입니다. * 에어컨은 1~2년 정도된 제조년월 모델을 구입하는 것이 신모델보다 저렴합니다. 어차피 1년 쓰고 2년 쓰면 구형이 되는 것은 똑같습니다. 에어컨은 겨울철에 가격이 저렴합니다. 여름이 오기 전 최대한 미리미리 구입하시는 게 좋습니.. 2023. 5. 1.
잠자기 전 도움되는 스트레칭 모음 숙면 도움 스트레칭은 하루 동안 뭉친 근육을 이완시키고, 피로와 긴장을 해소하며, 수면의 질을 높여주는데 효과적입니다. 다음은 잠자기 전에 해볼 수 있는 스트레칭 동작들입니다. 잠은 우리에게 가장 큰 영향을 주는 만큼 꼭 꿀잠 잘 수 있도록 아래 스트레칭을 통해 건강한 숙면을 취하시길 바랄게요! 1. 잠자기 전에 도움 되는 스트레칭 1~9 1. 다운도그 변형 매트에 플랭크 기본자세로 엎드리고, 손과 발의 간격을 좁히면서 엉덩이를 높이 들어줍니다. 다운도그 자세를 만들면 되는데요. 스트레칭을 진행하면서 무릎을 번갈아 구부렸다가 펴주세요. 1분 동안 반복합니다. 2. 다리 당기기 매트에 누워서 오른쪽 다리를 들고, 무릎을 구부립니다. 그리고 정강이를 감싸면서 눌러주세요. 왼쪽 다리로 동일하게 반복하세요. 그런 다음 오.. 2023. 5. 1.
가사가 인상적인 남자 축가 10곡 추천, 멜로망스, 성시경, 임영웅 등 결혼식을 축하하는 축가는 없어서는 안 되는 필수 요소이죠! 그중에 남자가 부르면 멋진 축가 10가지 리스트와 꿀팁을 알아보겠습니다! 1. 남자 축가 10가지 리스트 조정석 - 아로하: 슬기로운 의사생활 OST로 유명한 곡으로, 밝고 경쾌한 멜로디와 사랑스러운 가사가 인기를 끌고 있습니다. 노을 - 청혼: 노을의 대표곡 중 하나로, 감성적인 보컬과 간절한 마음이 담긴 가사가 많은 사람들의 공감을 얻고 있습니다. 멜로망스 - 선물: 멜로망스의 특유의 감미로운 목소리와 달콤한 가사가 결혼식 분위기에 잘 어울리는 곡입니다. 이석훈 - 그대를 사랑하는 10가지 이유: 이석훈의 명곡으로, 신랑이 신부에게 바치는 사랑의 고백이 담긴 곡입니다. 마크툽 - 오늘도 빛나는 너에게: 마크툽의 부드러운 목소리와 따뜻한 가사가.. 2023. 4. 30.

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