반응형 일상소식/자기계발34 스트레스해소법 감정일기로 이겨내자! 어릴 때부터 지금까지 그리고 죽기 전까지도 항상 등에 짊어지고 사는 것이 바로 인간관계를 통한 이견 차이로 가득하기 때문입니다. 사회초년생 경우 직장상사가 주는 스트레스랑 업무와 부딪치면서 힘든 상황으로 분노를 쉽게 표출하기도 그렇다고 억압하기도 어려운 환경이 빈번하게 발생하기 때문입니다. 스트레스를 받으면 내 일상에도 큰 영향을 주게 됩니다, 그때 여러분들은 어떤 방법으로 해소하시나요? 스트레스 해소도 건강하게 푸는 방법과 반면 화를 내거나 음주를 통해 분노를 표출하는 것으로 푸는 것을 방법 등 다양한 방법이 공존합니다. 오늘 주제와 같이 스트레스 해소하는 방법에 있어 감정일기를 써보는 것으로써 의외로 도움이 많이 되어 이렇게 정보를 공유해보려 합니다. 감정일기를 쓰는데 도움이 되는 이유는? 비즈니스 .. 2022. 6. 25. 20대 취업 이후 성공하기 위한 5가지 20대가 되기까지의 과정 중 5가지에 대한 버려할 것에 대해 성공한 사람들은 이것들을 버리는 성숙함을 가지고 있습니다. 1. 고집을 버려라! "고집"을 버린다는 것이 "자존감"을 버린다는 의미로 해석하는 뜻이 아니라 받아들이는 자세가 필요하다는 것이 첫 번째 주제의 핵심이 됩니다. 도화지를 예를 들어보면 하얀색 도화지에 스케치를 어떻게 하느냐에 따라 작품이 달라지는 것처럼 내 생각에만 집착한다면 더 좋은 스케치를 그릴 수 있는 스승을 만날지라도 똑같은 스케치만 그릴 수가 있습니다. 도화지라는 하얀 종이를 사람의 마음으로 표현한다면 그 종이에 그림을 그리는 스케치 작업은 인간관계, 일상, 직장생활 등 다양한 것을 접했을 때 받아들이는 자세가 되는 것이죠. 예를 들어서 똑같은 그림만 그리면 사람들이 보기에 .. 2022. 6. 20. 20대 재테크 공부 해야하는 이유 5가지 코로나 이후로 가장 뜨거운 감자라고 보이는 것은 일상생활의 변화 그리고 기존에 소비했던 비용에 대한 기준과 목적이 달라지고 있다는 점이 생각하지도 못한 결과를 보여주고 있습니다. 직장을 잃고 어려운 환경에 부딪치게 되어 준비하는 과정에서 "부업"에 대한 관심도가 높아졌습니다. “재테크” 듣기만 해도 설레고 즐거운 단어임에도 불구하고 나는 얼마나 실천하고 있는지? 20~30대의 1시간은 인생의 1년과 맞먹을 정도로 엄청난 가치를 지닙니다. 대부분 가치를 단순히 돈으로 환산하고 바라보는 관점 때문에 근시안적인 시선으로 다가가서 눈앞의 작은 돈이 아닐지라도 나중에 작은 돈에 더욱 연연하게 되는 일이 다수 발생하는 것도 이와 같은 이유입니다. 만약 빨리 재테크를 준비했다면? 아이유, BTS, 지드래곤, 잘 나가.. 2022. 6. 19. 행복한 사람은 솔직하다? 여러분은 인생을 살면서 가장 후회되는 점 하나가 있다면 무엇이 있습니까? 거짓 없이 진실함만으로 살아가고 있으신가요? 10초 동안 진지하게 과거를 돌아보면 100이면 90은 후회하는 삶을 반복하는 일을 겪게 됩니다. 한국사람들은 특히 ‘착한 어린아이 증후군’을 몸에 지니고 살아가는 경우가 많습니다 왜냐고요? 눈에 보이는 것 그리고 보이는 것에 굉장히 민감하기 때문이죠 그런데 역설적인 결과로 본인 스스로 “나는 착해”라고 말하는 사람이 몇이나 될까요? 나는 솔직한 사람인가? 하나의 예를 들어보겠습니다. 친한 친구랑 밥을 먹으러 가는데 무엇을 먹어야 할지 고민이 되는 찰나 친구가 아래와 같이 질문한다면? 친구 : 오늘은 분식 어때? 본인 : (분식이 안떙기나 친구가 먹고 싶어 함) 응 분식 좋아~! -> 나.. 2022. 6. 17. 건강이 최고의 재산이다 feat. 건강자산 예로부터 오복이라고 불릴 만큼 건강은 첫 번째 즉, 장수하는 것이며 두 번째는 재산이 넉넉, 그다음이 몸이 건강하고 마음이 편안한 상태인 것, 덕을 좋아하는 것, 죽을 때 편안히 세상을 맞이하는 것이라고 합니다. 최근 불완전한 식습관과 야식 및 일상생활에 지장을 줄 정도로 겉으로는 건강해 보일지라도 속의 나이는 틀니를 껴야 할 정도로 고통에 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 건강자산이라는 얘기 들어보셨나요? 하나의 단편적인 예시를 들어보겠습니다. 젊은 20대에 건강한 몸으로 일을 할 수 있는 능력이 적을 수 있으나 돈을 벌 수 있는 수단과 방법은 아래와 같이 다양한 범주로 구분이 되어있습니다. 1. 회사 2. 자영업 3. 프리랜서(유튜버, 인플루언서, 이모티콘 디자이너, 영상편집, 인테리어 등) 4... 2022. 6. 17. 아이패드 어플 프로크리에이트 그림 재테크 아이패드를 산 유저라면 가장 기초적으로 관심을 갖게 되는 것이 프로 크리에이트 그림 그리는 앱이 또 굉장히 매력적입니다. 유튜브나 영상편집을 할 때에도 보다 퀄리티 있게 만들 수도 있고 내가 원하는 창작물을 또한 수익으로 창출할 수도 있는 제2의 부가가치요소가 될 수 있어서 추천을 드립니다. 우선적으로 처음에 제품을 구매했을 때 상세한 설명을 이해하고 시작을 하면 좋을 것 같다고 생각이 되어서 프로 크리에이트 기초적인 내용을 공유드리고자 합니다. 아이패드 프로 크리에이트 기능 - 캔버스 만들기 : 각 규격 또는 직접 설정을 통해 진행하시면 됩니다. - 브러시 및 색상을 선택 : 우측 원형을 통해 색상을 선택, 팔레트 형태로 변경도 가능, 색 선택 후 왼쪽 빈 화면 클릭하면 색상이 설정됩니다. - 브러시 .. 2022. 3. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
