반응형 방귀 몰래1 방귀가 자주 나오는 이유 원인 증상 꿀팁 방귀를 자주 뀌는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일반적으로 방귀는 장 내의 세균이 음식물을 분해하면서 발생하는 가스를 배출하는 것입니다. 이 가스는 대부분 무해하고 무취이지만, 때로는 냄새가 심하거나 양이 많아지는 경우가 있습니다. 이는 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다. 1. 방귀가 나오는 원인은? 식이섬유 부족: 식이섬유는 장운동을 돕고 변비를 예방하는데 도움이 됩니다. 식이섬유가 부족하면 변이 장에 오래 남아 있어 가스가 쌓이게 됩니다. 따라서 식이섬유가 풍부한 채소, 과일, 콩, 견과류 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 유당불내증: 유당은 우유나 유제품에 들어 있는 설탕입니다. 유당을 분해하는 효소가 부족하면 유당이 소화되지 못하고 장에 도달하여 세균에 의해 가스가 발생합니다. .. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
