반응형 가을준비2 미리 알아두어야 할 환절기 예방법 환절기에 주의해야 할 사항들을 참고하셔서 예방하시면 도움이 될 것 같습니다! 환절기 예방 20가지 1. 체온 조절 예: 외출 시 가벼운 외투를 준비하여 갑작스러운 기온 변화에 대비하기. 2. 습도 관리 예: 가습기 사용으로 실내 공기의 습도를 적절하게 유지하기. 3. 피부 관리 예: 건조한 환경에 노출될 때 보습 크림 바르기. 4. 감기 예방 예: 마스크 착용, 손 자주 씻기. 5. 옷차림 예: 겉옷은 따뜻하게, 안옷은 얇게 착용하여 계층별로 옷을 입기. 6. 습기와 곰팡이 예방 예: 제습기 사용이나 환기를 자주 시키기. 7. 먼지와 알레르기 예: 집 안의 먼지를 자주 청소하고 공기청정기 사용하기. 8. 식습관 예: 건강한 음식 섭취 및 카페인, 알코올 섭취량 조절하기. 9. 갑작스러운 날씨 변화 대응 .. 2023. 9. 14. 가을이면 오는 입추 유래알기 입추는 24 절기 중 13번째 절기로, 태양 황경이 135도가 되는 때입니다. 천문학에서는 가을의 시작점으로 삼습니다. 양력으로는 8월 7일 내지 8월 8일에 들며, 음력으로는 6월에 해당합니다. 입추의 뜻 입추는 가을에 들어선다는 의미로, 대서와 처서 사이에 있습니다. 하지만 한국에서는 입추를 전후로 한 8월 상순이 오히려 더위의 절정을 맞이하는 시기이므로, 실질적으로 가을 날씨에 접어드는 기점은 처서 시기이고, 본격적으로 가을이 시작되는 시기는 추분입니다. 입추 무렵에는 김장용 배추나 무를 심고, 논밭의 잡초를 뽑는 김매기도 끝나가므로, 농한기(휴농기)에 접어드는 시절입니다. 아직은 무더운 8월이지만 오늘은 입추인 만큼 마음은 선선한 가을처럼 즐거운 일만 있기를 바랍니다:) 2023. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
