미라클 모닝 변화 100일차

미라클 모닝

미라클 모닝을 통해 아침에 일찍 일어나는 습관과 정신을 리마인드 하는 시간이 약 1달이 되었다.
이전부터 알고 있었지만 실천하기까지는 부끄럽게도 1년이라는 시간이 소요되었다 그만큼 나 자신이 게으른 사람이라는 것을 증명하는 것 같다.

얻게 된 점

"일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다"는 말은 귀가 닳도록 들었겠지만 나는 일찍 일어나는 법부터 배워야 했던 사람이었다.
지금도 게으름은 몸에 항상 지니고 있지만 조금이나마 일찍 일어나게 되는 계기를 심어 준 것 

 

 

미라클 모닝

첫번째. 명상을 통해 멘털 강화
-> 누구나 하루를 가치있게 보내고 싶어 하고 즐겁게 그리고 더 밝은 미래를 바라보면서 보내고 있을 것이라고 생각 한다현 실적으로 하루를 어떻게 보내느냐는 아침의 컨디션에 달려있는데 명상을 통해 나 자신이 얼마나 귀한 사람인지 어떤 사람이 되어야 하는지 그리고 1분간 머릿속을 정리하고 그림을 그린다.

두 번째. 성공한 미래를 상상
-> 성공의 기준은 천차만별이지만 성공을 하고 싶다는 결론은 동일하다
어떻게 성공하느냐 그리고 어떤 성공을 내 기준에서 성공으로 바라보느냐는 내가 지금부터 만들어나가야 하고 그 발화점이 필요하다 단순히 생각하면 우리가 어렸을 때 서울대를 가고 싶다는 그 이유가 막연했던 것 아니겠는가? 성공을 어떻게 하고 싶을까도 중요하지만 어떤 것이 내 삶을 만족할 수 있다는 기준을 정하고 상상을 해본다면 오늘 하루가 그 미래를 위해 준비하는 투자로 느껴진다. 10대와 20대 그리고 30대 이후 의 내 삶의 지표 그리고 기준은 점진적으로 변화할 것 인데 그것을 10대 때 미리 알고 있더라면, 30대의 삶을 좀 더 빨리 준비할 수 있지 않았을까? 내가 집을 사고 싶다고 막연하게 생각하기보다 5억, 10억 15억 등 사고싶은 시세를 머리에 심어두고 그 목표를 향해 달렸더라면? 돈을 모으는 내 노력이 더 커질 수 있고 다양한 방법을 고민하지 않았을까? 작은 생각이 큰 변화를 만든다는 명언은 익히 들어봤을 것이다. 그중 가장 좋아하는 명언은 빌 게이츠의 "다른 사람의 좋은 습관을 내 습관으로 만들어라"이다 내가 가지고 있는 것이 완벽할 수 없는 것은 당연지사이니 성공한 사람들의 습관이 내 걸로 만들고 있는지 아니면 나는 내 습관에 만족하며 살아가는지 돌아봐야 한다.

마지막. 감사하는 말
-> 마지막 답변이 허무할 수 있으나 사실이다.
내가 입속에 긍정적이고 감사하는 말을 내뱉을수록 선한 생각과 영향력이 부정적인 사고에서 긍정적인 사고로 지배될 것이다
그럴수록 좋은 사람들이 모이고 그 사람들이 나의 미래를 도와주는 큰 원동력이 될 것이기 때문이다.

*마지막으로 하고 싶은 말은 우선 해보면서 나만의 미라클 모닝을 만드는 것이 무엇보다 중요한 것 같다.
지금의 내 현실보다는 앞으로 밝은 미래를 그리면서 살면 좋을 것 같다.

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