LG 브리즈 brid.zzz 마인드웰리스 설루션 마인드케어 효과 후기
LG brid zzz는 브리즈라고도 불리는 마인드웰니스 설루션입니다. 뇌파를 측정하고 슬립케어와 마인드케어를 제공하는 무선 이어폰으로, 2023년에 출시되었습니다. 스펙, 용도, 마인드 케어에 대한 효과 그리고 심리적 안정이 얼마나 중요한지 알아보겠습니다.
스트레스 자극 이후, brid.zzz의 바이노럴 비트 음원을 청취하며 휴식한 경우, 스트레스 변화의 대표적인 호르몬인 코르티솔 농도의 유의미한 감소가 연구를 통해 확인되었습니다.
1. LG 브리즈 brid.zzz 제품 스펙 및 용도
1.1 스펙
brid zzz는 오픈형 이어버드로, 귀에 부드럽게 걸리는 디자인입니다. 무게는 한쪽 기준 6g이며, 충전 케이스와 함께 사용하면 최대 8시간 사용할 수 있습니다. 뇌파 측정 센서와 마이크가 내장되어 있으며, 무드등 기능도 있습니다. brid zzz 앱과 연동하여 다양한 콘텐츠를 이용할 수 있습니다.
1.2 용도
brid zzz는 슬립케어와 마인드케어를 위한 제품입니다. 슬립케어는 수면 전에 뇌파를 측정하여 수면 유도 음악을 재생하고, 수면 중에는 수면 상태를 분석하고, 수면 후에는 수면 품질을 평가하고 개선 방안을 제시합니다. 마인드케어는 상황별로 다양한 명상 콘텐츠를 제공하고, 명상하는 동안 뇌파를 측정하여 명상 효과를 측정하고 피드백을 줍니다.
또한, ASMR, 아티스트 음원, 자연의 소리 등 다른 마음 챙김 콘텐츠도 이용할 수 있습니다.
1.3 구매 방법
brid zzz는 LG전자 공식 온라인몰, LG전자 매장, 온라인 쇼핑몰 등에서 구매할 수 있습니다. 가격은 29만 9천 원입니다. 구매 시에는 이어 팁의 크기를 선택할 수 있으며, 추가 이어 팁은 별도로 구매할 수 있습니다.
혜택: brid zzz를 사용하면 스트레스, 불안, 우울, 불면증 등의 증상을 완화하고, 정신건강을 개선하고, 생산성과 창의력을 높일 수 있습니다. 또한, 수면의 질을 향상하고, 통증을 완화하고, 기억력을 강화할 수 있습니다. brid zzz는 과학적으로 입증된 마인드웰니스 설루션으로, 삶의 질을 높이는 데 도움이 됩니다.
[스펙현황]
무선 이어폰 / 코드리스 / 오픈형 / 블루투스 v5.2 / 컨트롤: 전용 앱 / 부가기능: 배터리잔량표시, 이어윙,훅 / IPX4방수(이어 버드) / [배터리] 이어 버드: 7시간 / 최대 재생시간: 21시간 / 케이스특징: UV살균 / 충전연결: USB타입 C / [부가] 이어 버드: 8.7g / 충전케이스: 134.5g / 색상계열: 그레이 / 뇌파 (EEG) 측정 / 수면자세 감지 / 마인드케어 / 슬립케어 / 수면음원, 명상음원 제공 / 충전케이스 무드등 활용 / ※전용 앱 외에 음악 감상 및 통화 불가 / 출시가: 449,000원
2. 마인드웰니스 설루션
건강하고 행복한 마음 상태를 만들어 주는 제품이나 서비스를 말합니다.
마인드웰니스 설루션은 스트레스, 불안, 우울, 불면증 등의 증상을 완화하고, 정신건강을 개선하고, 생산성과 창의력을 높이는데 도움이 됩니다. 마인드웰니스 설루션은 다양한 형태로 제공될 수 있습니다.
예를 들어, 뇌파를 측정하고 조절하는 이어폰, 명상이나 호흡법을 가이드하는 앱, 마음 챙김 콘텐츠를 제공하는 헤드밴드 등이 있습니다. 마인드웰니스 설루션은 글로벌하게 성장하고 있는 시장입니다. 2020년부터 2027년까지 연평균 10%의 성장률을 보이며, 2027년에는 90억 달러의 규모로 성장할 것으로 예상됩니다.
LG전자는 이러한 마인드웰니스 설루션 시장에 진입하기 위해 ‘브리즈’라는 제품을 출시했습니다.
브리즈는 뇌파를 측정하고 슬립케어와 마인드케어를 제공하는 무선 이어폰으로, 2023년에 출시되었습니다. 브리즈에 대한 자세한 정보는 여기에서 확인하실 수 있습니다.
3. 명상시장 전망
명상시장은 글로벌하게 성장하고 있습니다. 글로벌 명상 시장은 2020년부터 2027년까지 연평균 10%의 성장률을 보이며, 2027년에는 90억 달러의 규모로 성장할 것으로 예상됩니다.
명상 앱 시장 역시 덩달아 들썩이고 있습니다. 코로나19로 인해 정신건강에 관심을 보이는 사람이 늘면서 글로벌 명상 앱 시장은 2027년까지 연평균 성장률 41%를 기록할 것으로 추측됩니다.
국내의 명상 시장과 명상 앱 시장 현황도 글로벌 트렌드와 크게 다르지 않습니다.
한국에서도 명상 인구가 점차 증가하는 추세이며, 기업과 교육 기관 등에서도 명상을 도입하는 사례가 늘고 있습니다 23. 명상은 스트레스와 불안을 줄이고, 건강과 행복을 증진시키는 효과적인 방법으로 인식되고 있습니다.
4. 수면에 도움이 되는 상품 모음
- 드림웨어 (Dreamwear): 뇌파를 측정하고 수면 유도 음악을 재생하는 스마트 수면 마스크입니다. 수면 중에는 수면 상태를 분석하고, 수면 후에는 수면 품질을 평가하고 개선 방안을 제시합니다. 또한, 마인드케어 콘텐츠로 명상과 호흡법을 제공합니다. 가격은 29만 8천 원입니다.
- 뉴로온 (Neuroon): 뇌파와 심박수를 측정하고 수면 유도 음악과 빛을 재생하는 스마트 수면 마스크입니다. 수면 중에는 수면 상태를 분석하고, 수면 후에는 수면 품질을 평가하고 개선 방안을 제시합니다. 또한, 마인드케어 콘텐츠로 명상과 호흡법을 제공합니다. 가격은 39만 9천 원입니다.
뮤즈 (Muse): 뇌파를 측정하고 마인드케어 콘텐츠를 제공하는 스마트 헤드밴드입니다. 명상, 호흡법, ASMR, 음악 등 다양한 콘텐츠를 이용할 수 있습니다. 또한, 명상하는 동안 뇌파를 측정하여 명상 효과를 측정하고 피드백을 줍니다. 가격은 29만 9천 원입니다.
5. LG brid zzz의 후기 모음
- 대부분의 사용자들은 brid zzz의 착용감이 편안하고 가벼웠다고 언급했습니다. 특히, 귀의 크기와 모양에 맞게 이어 팁을 바꿀 수 있다는 점이 좋았다고 합니다.
- 많은 사용자들이 brid zzz의 마인드케어 기능을 이용하여 스트레스, 불안, 우울 등의 증상을 완화하고, 정신건강을 개선하고, 생산성과 창의력을 높였다고 평가했습니다. 또한, brid zzz가 뇌파를 측정하여 개인 맞춤형 콘텐츠를 제공한다는 점이 일반 명상 콘텐츠와 차별화되는 장점이라고 강조했습니다.
- 일부 사용자들은 brid zzz의 슬립케어 기능을 통해 수면의 질을 향상하고, 통증을 완화하고, 기억력을 강화했다고 보고했습니다. 또한, brid zzz의 충전 크래들에 UV나노 기능이 적용되어 청결하게 유지할 수 있다는 점이 만족스러웠다고 했습니다.
6. 불안과 우울증 극복을 위한 심리 안정 팁
불안과 우울증은 많은 사람들이 경험하는 정서적인 문제입니다. 이러한 문제를 극복하고 심리적 안정을 찾는 방법은 개인에 따라 다르지만, 다음은 일반적으로 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다.
2.1. 정기적인 운동
운동은 스트레스를 줄이고 기분을 향상하는 데 도움이 됩니다. 매일 30분 동안 중등도의 운동을 하는 것이 좋습니다.
2.2. 영양 균형 잡힌 식사
영양소가 풍부한 식사는 우리의 신체와 마음에 긍정적인 영향을 미칩니다. 정기적이고 균형 잡힌 식사를 섭취하십시오.
2.3. 충분한 수면
수면 부족은 우리의 정서 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 매일 7-9시간의 수면을 권장합니다.
2.4. 명상과 요가
명상과 요가는 심리적 안정을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 이들은 스트레스를 줄이고 마음을 집중하는 데 도움이 됩니다.
2.5. 전문가와 상담
심각한 불안이나 우울증의 경우, 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 심리 치료사, 상담사, 의사 등의 전문가는 적절한 치료와 지원을 제공할 수 있습니다.
2.6 건강한 생활 습관
불안과 우울증은 심각한 문제일 수 있으므로, 이러한 팁들이 도움이 되지 않거나 상황이 악화되는 경우에는 전문가의 도움을 청하십시오. 또한, 이러한 팁들은 개인의 상황에 따라 다르게 적용될 수 있으므로, 자신에게 가장 적합한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 필요한 경우 전문가와 상담하면서, 자신의 심리적 안정을 찾아가는 여정을 시작해 보세요.